Preparazione atletica del cane 4 – La curva della supercompensazione
Il principio di adattamento, che sta alla base della teoria dell’allenamento, è nella sua scientificità la miglior metafora che conosco per spiegare l’altro principio a me caro: L’ECOLOGIA ossia il rispetto dei sistemi. La curva di supercompensazione stabilisce che a ogni “carico” di lavoro, ossia […]
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